за здраве

богато на селен лесно 4 порции 50 мин За една порция: 519 ккал въглехидрати 51,5 г мазнини 25,2 г протеини 24,2 г фибри 6,9 г холестерол 178 мг необходими продукти: 4 блата за пица 300 г тиква 2 с.л.

Растителната храна е източник на множество полезни вещества – фибри, витамини и микроелементи. Същевременно обаче производителите често подобряват плодовете и зеленчуците с химически вещества,

богато на витамин В6 лесно 4 порции 20 мин За 1 порция: 154 ккал мазнини 7 г въглехидрати 14 г фибри 1,3 г холестерол 39 мг необходими продукти: 1 к.ч.

Макар да обожава да покорява туристическите пътеки в местността, в която живее, и да харесва страшно немската кухня, Петя Аргирова признава, че с мъжа й мечтаят да се върнат в България един ден.

необходими продукти: 4 яйца 2/3 ч.ч. мляко 1/2 ч.л. канела 8 не много тънки филийки хляб масло за намазване мед по желание плодове за гарниране начин на приготвяне: 1.

Скорошно британско изследване показва, че определени продукти са едновременно вкусни за небцето и полезни за здравето и за фигурата, които ги прави идеални за празничната трапеза.

Най-важни за имунната система за витамините A, B5, C, D, F, PP. На практика всяка растителна храна, особено оцветената в жълто и червено (морков, червена чушка, диня, домат,

Необходими продукти: 500 г боровинки 1 с.л. мед 1 ч.ч. бадемово брашно 1 ч.ч. кокосови стърготини 1/2 ч.ч. нарязани бадеми ванилия 125 г масло Начин на приготвяне: 1 В купа смесете бадемовото брашно,

необходими продукти: 2 ч.ч. кускус 2 ч.ч. пилешки бульон 1/3 ч.ч. сушени домати наполовина 1/2 ч.ч. нахут от консерва 100 г спанак 1/4 ч.ч. зехтин 1 с.л. лимонов сок начин на приготвяне: 1.

В нейния блог „Хляб и сол“ има толкова изумителни погачи, баници, хлебчета, торти, че огладняваш с два клика на мишката. Добромира Атанасова работи в сферата на образованието и вероятно,